Enséñanos
A Orar
En el relato de Lucas sobre el Padre Nuestro, uno de los discípulos pidió a Jesús: “enséñanos a orar”. En respuesta, Jesús proporcionó un modelo de cómo acercarse a Dios en adoración y hacer peticiones en humilde dependencia. Como sus discípulos, le pedimos a Dios que nos enseñe a orar. A través de esta serie específica de la Noche de Oración, pediremos a Jesús que inculque en nuestros corazones esa misma humildad cuando acudamos a él con nuestras alabanzas y cargas.
Y no nos dejes caer en la tentación, sino líbranos del mal. Estas dos frases son un complemento y se entienden mejor cuando van juntas. Vendrán pruebas y tentaciones. Aunque no podemos evitar la tentación, podemos resistir la tentación del enemigo. Pedimos a Dios la victoria sobre el mal en nuestras vidas, a la vez que anhelamos la victoria sobre el mal cuando Jesús regrese. Al hacerlo, seguimos el modelo de esta oración de recibir el Reino de Dios “así en la tierra como en el cielo”. Nuestro Dios es bueno y presente. Él tiene poder para satisfacernos por encima del pecado y librarnos tanto de la maldad del mundo como de la de nuestros propios corazones. Orar esta súplica junto a Jesús es unirnos imaginariamente a él en el huerto de Getsemaní, donde decidió derrotar al pecado, a la muerte y al mal en la cruz. Únete a Jesús en su oración mientras trabaja y espera la sanidad final de la creación por parte del Padre.
Padre Nuestro que estás en los cielos, santificado sea tu nombre.
Venga tu reino, hágase tu voluntad, así en la tierra como en el cielo.
Perdona nuestras deudas, como también nosotros hemos perdonado a nuestros deudores.
Ora a través de los Salmos leyendo un verso a la vez y luego leyéndolo de nuevo unas cuantas frases a la vez. Haz una pausa para pensar en el significado de las palabras y luego expresa tus pensamientos a Dios: dudas, temores, confusión, esperanza, alabanza o desánimo.
Lleva un documento de Google o un diario de oración impreso. Si tu mente divaga cuando intentas orar en silencio, escribir o teclear tus oraciones hace que tus manos se muevan de tal manera que tu mente pueda estar absorta en hablar realmente con Dios.
Tome tarjetas de índice y llene peticiones de oración específicas para cada persona en su hogar.n your household.
Descargue una aplicación de oración o una aplicación de hábitos para su smartphone que le ayude a crear un ritmo de oración en su vida diaria.
Combina una actividad física específica con la oración. Camine o corra por una ruta determinada en su vecindario.
Elija un lugar y un momento concretos cada semana en los que pueda concentrarse en la oración sin distracciones. Por ejemplo: “Los lunes, miércoles y viernes de 6 a 6:30, caminaré por el vecindario y oraré en voz alta después de escuchar un audio de un salmo de mi aplicación bíblica YouVersion”.
Programe una reunión periódica para orar uno a uno o con una pareja semanal, mensual o trimestralmente.
Enseñe a sus hijos a orar utilizando la repetición o las “oraciones compartidas”, en las que ellos simplemente repiten después de usted mientras usted reza frases cortas antes de la cena. También puedes rezar el Padre Nuestro una vez a la semana en la mesa como “oración compartida” y dejar que uno de los niños dirija esa oración.
Elabora una “oración del aliento” de una sola frase que se pueda rezar con una o dos respiraciones: “Jesús, ten piedad de mí” o “Padre, Hijo y Espíritu: Tú eres el amor”. Utilízalas para enfocar tu corazón, centrar tu atención en Dios y alejar otras distracciones. Si estás ansioso o simplemente no sabes qué rezar, recurre a estas “oraciones de aliento” hasta que Dios te dé más palabras. También puedes seleccionar una frase u oración de tus lecturas de los Salmos y convertirla en tu “oración de aliento” para esa semana.
Crea un formato, un documento compartido o un miembro del grupo asignado en tu comunidad bíblica para compartir las peticiones de oración dentro de ese grupo. Asegúrate de que esto puede ser confidencial para el grupo para temas más personales, pero crea un contexto acogedor para promover la comunidad. Recuerda que es “nuestro” Padre, y “nuestros” pecados, y que “nosotros” perdonamos a los demás (Mateo 6:9-13).
